ほとんど体重が変わりませんでした

ほとんど体重が変わりませんでした

私のお嬢様酵素を使った結果は、ほとんど何もなしです。
お嬢様酵素を始める前の体重が54キロだったので、マイナス3キロを目指して3週間ほど毎日飲み続けました。
私はお昼の御飯をお嬢様酵素に置き換えて、飲み続けました。
しかし、私のやり方が悪かったのか?
それともお嬢様酵素の飲み方が悪かったのか?
どちらか分かりませんが、やり終わった時の私の体重は54キロと以前と変わりませんでした。
お昼ごはんをお嬢様酵素に置き換えるだけでは、なかなか痩せるのが難しいようです。
もしも運動などをプラスして行っていたら、変わった結果になっていたかもしれません。
またお嬢様酵素に置き換えたという事で、お昼ごはんを食べなかった事でやはりお腹もすきました。
いくら栄養がたくさん詰まっているとは言っても、お嬢様酵素を飲むだけでは、少々お昼時には厳しい気がします。
なかなかこういった置き換えダイエットで、痩せる事は難しいのでしょうか?
これからも何かイイダイエットがあればチャレンジしたいと思います。
ですが置き換えダイエットと言うのは、なかなか痩せるのが難しいのではないかと今回の事で思いました。
(33歳主婦)

 

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